Топ — 10 методов: Как продлить половой акт мужчине

0
163


Если вы достигаете кульминации раньше, чем ваша девушка, не переживайте, так как это очень распространенное явление, особенно среди молодежи. В нашем продвинутом мире существует множество действенных способов, чтобы избавиться от этой проблемы. Различные методики, упражнения, препараты, а также спорт помогут быстро и навсегда продлить секс. Если ваш молодой человек заканчивает акт раньше чем вы, вам следует незамедлительно начать действовать. Самое главное, что стоит запомнить, это то, что ни в коем случае нельзя обвинять его и смеяться, иначе вы разрушите эмоциональную близость между вами. В данной статье мы расскажем о самых действенных способах для продления полового акта мужчины. В идеале, вам нужно выбрать несколько методов, которые вам удобны и делать их.

  1. 1

      1. Измените подход

    Расслабление и поощрение себя. Беспокойство и неуверенность в себе — это главные враги вашего настроения и именно поэтому, нужно быть оптимистично настроенным. Занятие сексом с уверенностью, самоуважением и хорошим настроением доставят наслаждение как вам, так и вашему партнеру. Вместо того, чем  расстраиваться и переживать, скажите себе: Дружище, такая проблема есть почти у всех молодых людей и я с ней легко справлюсь. Именно с таким настроем вам стоит идти дальше. Когда вы практикуете беседу сами с собой, обращайтесь к себе по имени — это более эффективно.

  2. 2
    2. Удлинение акта с помощью мастурбации

    Работа на длительностью акта во время мастурбации. Попытка достичь кульминации как можно быстрее во время мастурбации самый плохой помощник. Дело в том, что наше тело имеет способность быстро обучаться и если вы будете ускорять приближение оргазма, ваше тело запомнит это и будет вам помогать закончить скорее во время настоящей близости с партнером. Мастурбация 2-3 раза в неделю и за 1-3 часа до секса поможет вам замедлить кульминацию и продлить акт.

  3. 4
    3. Сокращаем употребление алкоголя и наркотиков

    Сокращение потребления алкоголя и других наркотиков. Употребление алкоголя и наркотиков не только притупят ощущения от акта, но и могут вызвать преждевременную эякуляцию, эректильную дисфункцию и множество других проблем. Не употребляйте алкоголь и наркотические препараты перед сексом, а также снизьте их общее употребление, а лучше откажитесь от них.

  4. 3
    4. Упражнения

    Начните делать тазовые упражнения на полу. Делайте упражнения на мышцы, которые контролируют эякуляцию. Такие занятия позволят вам не заканчивать (продлить половой акт) дольше. Чтобы задействовать такие мышцы, останавливайте мочеиспускание в середине процесса и напрягайте мышцы, которые препятствуют прохождению газа. Чтобы натренировать эти мышцы, напрягайте их на 3 секунды и затем расслабляйте на 3 секунды. Повторяйте такую процедуру 5-7 раз. Проще всего делать такие упражнения лежа или сидя, но обязательно делайте их и стоя. Дыхание должно быть спокойное, а задерживать его категорически запрещается.

  5. 5. Регулярный партнер
    5. Регулярный партнер

    Найдите постоянного партнера для секса. Желательно, чтобы у вас был сексуальный постоянный партнер. Дело в том, что чем больше вы занимаетесь сексом, тем больше у вас длится акт. Также, наличие партнера позволит вам быть более уверенным в себе и чувствовать себя значительно лучше во время секса. Если вам комфортно с партнером, вы сможете общаться с ним и улучшать сексуальную жизнь. Пожалуй, это один из самых лучших методов. Даже если у вас несколько женщин, или они часто меняются, желательно, чтобы одна была постоянная.

  6. 6. Стимуляция партнера
    6. Стимуляция партнера

    Постарайтесь возбудить и стимулировать вашу партнершу первой. Сделайте ставку на ее возбуждение не стимулируя себя и не позволяя касаться себя в чувствительных местах. Таким образом, вы сможете синхронизировать свои уровни волнения и приближения кульминации. Этот метод очень важен, когда у вас была одна или несколько связей. Чтобы быстро не завершить дело, постарайтесь сильно не возбуждаться, но делайте все, чтобы ваша партнерша возбуждалась.

  7. 8
    7. Медленные движения
    Во время секса двигайтесь медленно. Неспешный секс позволит вам продлить половой акт, поэтому в приоритете у вас должен быть процесс и понимание окончания пути. Относитесь к сексу как к некому медленному сексуальному танцу, а не серии быстрых движений.
  8. 8. Новые позиции
    8. Новые позиции

    Пробуйте новые позиции в сексе. Изменение позиций может вам помочь переориентировать ваше внимание и понизить уровень волнения. Со временем вы поймете в каких позициях вы можете более долго достигать кульминации. Вы сможете запомнить эти позиции или позицию, и всегда будете знать, что у вас есть козырь, который можно использовать к концу акта.

  9. 9. Думай о другом
    9. Думай о другом

    Подумайте о чем-то другом на мгновение. Когда вы чувствуете, что скоро закончите, постарайтесь отвлечь себя, подумав о чем-то не сексуальном. Лучше всего помогают мысли о работе, спорте, школе или какое-то неприятное воспоминание. Временное отвлечение внимания позволит вам продержаться дольше. Главное не переусердствуйте, ведь в конечном итоге вы бы хотели насладиться своим партнером.

  10. 10. Смазка
    10. Смазка

    Используйте смазывающий гель. На сегодняшний день в аптеке доступно большое количество таких кремов и гелей. Обычно его используют за 10-15 минут до акта. Если вы используете смазку, то обязательно надевайте презерватив, чтобы предотвратить снижение чувствительности у вашего партнера. Также можно использовать утолщенный презерватив, но ощущения будут значительно хуже, так как чувствительность для обоих партнеров станет ниже.

Ваши комментарии и отзывы сделают этот справочник более информативным

четыре × четыре =